習(xí)慣性流產(chǎn)是指流產(chǎn)3次或3次以上的自然流產(chǎn)，該病的發(fā)生不僅給患者家庭帶來很大影響，還給本人心理帶來很沉重的負(fù)擔(dān)，因此習(xí)慣性流產(chǎn)發(fā)生后，夫妻夫妻雙方都應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院或計(jì)生服務(wù)站接受檢查，找出導(dǎo)致“流產(chǎn)”的原因后對癥治療。之間指出，習(xí)慣性流產(chǎn)是對患者傷害非常大的疾病，為了能夠避免習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生，建議患者在日常一定要做好預(yù)防工作，這樣才能及時(shí)阻止習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)，那么預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的常用方法主要有哪些呢?下面我們一起來了解一下吧。

　　預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的常用方法主要有哪些?

　　1.生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒�，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，但是習(xí)慣性流產(chǎn)患者既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險(xiǎn))。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　2.習(xí)慣性流產(chǎn)患者平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。

　　3.要選擇合適的飲食：習(xí)慣性流產(chǎn)患者的食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

　　4.預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的常用方法主要有哪些?要保持心情舒暢：研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

　　5.要慎戒房事：對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。

　　6.要定期做產(chǎn)前檢查：妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，習(xí)慣性流產(chǎn)也就是多次自然流產(chǎn)，這種疾病導(dǎo)致女性不能正常生育，對于女性來說是很痛苦的事情，因此積極治療是關(guān)鍵，但是由于現(xiàn)在治療習(xí)慣性流產(chǎn)的方法有很多，患者在治療該病時(shí)一定要挑選一家正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。

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